兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間渡假訂房PJ 酒店 - 清邁
服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
全家一致通過還是要去住這間渡假訂房PJ 酒店 - 清邁
真是玩的開心~住的也舒服!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
渡假訂房PJ 酒店 - 清邁 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 清曼寺 (2.7 公里)
- 清邁國立博物館 (3.2 公里)
- 清邁藝術文化中心 (3.4 公里)
- 拉納醫院 (1.7 公里)
- Wat Gatekaram (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有益身「心」!3種健康早餐組合
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(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)早餐是一天開始的活力來源,應該吃得豐盛均衡。理想的早餐內容要有五穀根莖類+蛋白質,最好還能加上蔬菜及水果,並將對心臟有益的食物加入早餐菜單裡。
別忘了,早晨起床先喝一杯水,一則補充睡眠中自然出汗所減少的水份;並且有利內臟甦醒。空腹喝下去的水,馬上被小腸吸收,五分鐘就能進入血液,讓血液流通更順暢。也有助於通便,減少用力解便引起心臟病發作的風險。
早餐組合1)燕麥片+低脂牛奶+堅果+香蕉
燕麥是被醫學專家推薦對心臟有益的食物,而堅果裡的單元不飽和脂肪酸,能改善血壓與膽固醇。香蕉是含鉀高的水果,有助加速鈉排出體外,維持心跳及血壓穩定,預防高血壓及中風。
早餐組合2)鮭魚飯糰+無糖豆漿+蔬果沙拉
如果沒時間自己打理早餐,在便利商店也有不錯的選擇。挑鮭魚飯糰而不要選肉鬆飯糰,避開多餘的鹽分及添加物,而鮭魚富含Omega-3脂肪酸,對心血管有益。黃豆製品,如豆漿、豆腐是優質的植物性蛋白質來源。黃豆裡含有纖維及植物固醇,有助穩定血糖,降低總膽固醇、三酸甘油酯及壞的膽固醇(LDL)。
早餐組合3)全麥三明治+無糖低脂優酪乳+番茄
全麥麵包比白麵包不但營養完整,而且纖維的含量較高,不易使血糖波動,有助於排便,也容易產生飽足感。小番茄、橘子等容易攜帶的水果可到辦公室食用,補充維生素及各種抗氧化劑,保護心臟。
(本文摘自/護心:中西醫聯手顧心臟/天下雜誌出版)
正港秒殺!快刀手12秒削光鳳梨皮
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這個時節鳳梨最好吃,買鳳梨還可以欣賞到削皮秀,這個功夫可是朴子水果攤的吳老闆可是練了10年,只見他把鳳梨去頭後,長刀切開厚皮,刀沿著皮一路的往下削去,果皮不斷削到底,黃澄澄的果肉竟都不會滴出汁來,去頭到尾總共只花了14秒,老闆最快紀錄可以12秒就削完一顆三斤重的鳳梨呢!
▼老闆最快紀錄可以12秒就削完一顆三斤重的鳳梨(圖/東森新聞)
看到這場削皮秀,顧客大讚真的是秒殺!而吳老闆說削皮技術這麼純熟,除了不斷的練習外,當然少不了手上的秘密武器,削好的鳳梨直接切塊,手完全不碰到它,不止美觀還衛生得多了,也難怪這削皮秀,吸引來源源不斷的顧客。
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