兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間自助旅行訂房古蒂城度假村 - 湄林
服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
全家一致通過還是要去住這間自助旅行訂房古蒂城度假村 - 湄林
真是玩的開心~住的也舒服!!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 機場至飯店的接駁車
- 大廳咖啡/茶供應
- 花園
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 點心吧/輕食店民宿訂房
- 洗衣服務
- 會議室
- 婚宴服務
鄰近景點
- Dara Pirom 宮博物館 (2.4 公里) 折扣旅館住宿訂房
- 湄沙瀑布 (4.7 公里)
- 媚紗大象營 (8.3 公里)
- 湄州大學 (11.9 公里)
- 700 週年紀念體育館 (13.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
未成年姊妹雙載 自撞彈飛1死1重傷
:
社會中心／彰化報導
昨（5）日晚間7時多，彰化縣和美鎮北庭路五號發生一起死亡車禍，一對年約17歲和15歲的黃姓姊妹花，妹妹無照騎車載著姊姊準備回家，就在離家150公尺處，騎車的兩人不慎撞上停放在路變疑似要等在載運收割稻穀的農用拼裝車，姊妹倆當場雙雙遭彈飛重摔在地，警消獲報後隨即趕抵現場救援。救護車抵達現場時，妹妹已無生命跡象，而姊姊則是受重傷，兩人緊急送醫，妹妹經搶救仍宣告不治，姊姊還在加護病房救治中。
據悉，出車禍的兩名姊妹花在家排行老大老二，下面還有兩個妹妹，黃父目前在大陸工作賺錢，家裡主要由媽媽在照顧，母親得知噩耗後相當意外，因為不知道兩個女兒跑去哪，再知道消息竟是一個寶貝過世一個還在和死神拔河，黃母難過不已，幾度無法說話。姊妹兩人分別就讀和美高中國中部，和美國中校方得知消息後也表示相當遺憾，表示兩人都相當乖巧，為了減輕家裡的經濟負擔，兩人還利用暑假找工讀的機會，未料竟在離家150公尺遭遇意外，讓人相當不捨。
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比吃藥更有效！認知行為和運動治療 改善癌因性疲勞／洪素卿
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lzf ／ shutterstock
每日健康／洪素卿（資深醫藥記者，中華民國婦產科醫學會顧問）
你累了嗎？面對癌因性疲勞，正確運動是比休息更好的對策！
癌症患者即便已經完成手術或是放療、化療，仍有不少人會持續感到疲憊，睡眠情形也大不如前。對於這類患者來說，多休息不一定是最好的對策！！研究顯示，每週兩次、每次75分鐘的中低強度瑜伽，透過呼吸、冥想以及伸展訓練，經過四周也就是八堂課之後，不僅能改善癌症患者睡眠，也有助減輕癌因性疲憊。
美國紐約羅徹斯特大學（University of Rochester）醫學院博士後研究員、來自台灣的林柏汝（PO-JU LIN）博士，繼去年於美國臨床腫瘤學會年會上口頭發表瑜伽緩解癌症患者睡眠障礙與癌因性疲憊相關研究後，今年再度於大會發表壁報論文，進一步探究癌因性疲勞患者透過瑜伽改善睡眠以及疲勞程度的同時，體內能量代謝相關荷爾蒙有何改變？嘗試尋找有有助患者疲勞改善的營養補充方案。
走多走少，有動總比沒動好
睡得多不如動得對！ 每天多走路5分鐘、10分鐘都好
也因此，對於已經完成療程、仍持續受到癌因性疲倦以及睡眠障礙困擾的癌症患者，林柏汝建議臨床醫師不妨推薦他們尋求專業的癌症運動生理師協助，以瑜伽等運動方式，減少白天打盹、提高日間活動力，把該睡覺的時間完整到晚上、反而感覺不會那麼累！而不是透過多睡來改善疲勞。
她也希望相關研究成果未來能進一步能歸納成準則、提供給癌症臨床醫師。目前台灣仍未有專業臨床運動生理師、癌症運動生理師，她建議癌症患者能重拾原有的運動習慣，「從低強度開始、就算是每天只多走路五分鐘、十分鐘也好，最忌諱不動」！
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